Автор: Аурика Зерцалова

Меня зовут Аурика Зерцалова, и я рада приветствовать вас на блоге "Голова Здорова". Я врач-невролог с более чем 8-летним опытом работы в области неврологии. Окончила Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова, где получила степень доктора медицины. Моя миссия — делиться знаниями и опытом, чтобы помочь вам лучше понимать и управлять своим неврологическим здоровьем. На страницах этого блога я делюсь информацией о различных неврологических заболеваниях, их профилактике, диагностике и лечении. Вы найдете статьи о головных болях, мигренях, заболеваниях нервной системы, а также советы по поддержанию здорового образа жизни и правильному питанию для улучшения работы мозга. Моя работа основана на последних научных исследованиях и многолетнем практическом опыте. Я верю, что знание — это сила, и моя цель — сделать медицинскую информацию доступной и понятной для всех. Надеюсь, что мои статьи помогут вам улучшить качество жизни и сохранить здоровье.
Голова Здорова | Здоровый образ жизни отказ от вредных привычек

Здоровый образ жизни отказ от вредных привычекЗдоровый образ жизни отказ от вредных привычек

Ударно волновой аппарат может оказать существенную помощь в восстановлении здоровья после отказа от вредных привычек. В современном мире, где стрессы, быстрый ритм жизни и неправильное питание стали нормой, важно задуматься